Le rooibos

Je consomme depuis peu du rooibos tous les soirs avant de me coucher. Depuis quelques mois je n'arrivais pas à dormir une nuit entière. Je me réveillais toujours 2 ou 3 fois dans la nuit donc pour me lever le matin imaginez la tête et la non-envie que je pouvais avoir. 

Au lieu de prendre des médicaments pour pouvoir dormir convenablement j'ai fait quelques petites recherches sur internet et je suis tombée sur le rooibos. 

Depuis que j'en bois chaque soir, je dors beaucoup beaucoup mieux. Je ne me réveille plus pendant la nuit et je me sens un peu moins fatiguée le matin.Si j'ai le malheur de ne pas en boire un soir je me réveille au moins une fois dans la nuit... Cela ne marchera surement pas pour tout le monde mais pour ma part c'est une très bonne découverte. 

Un peu de culture 

Le rooibos, qui signifie "buisson rougeâtre" en africain, est une plante qui pousse en Afrique du Sud.

Le rooibos est surtout connu en infusion. L'infusion à une couleur rouge-brun, ce qui explique pourquoi on emploi le terme "thé rouge" pour le designer. Mais contrairement aux idées reçues, le rooibos n'a rien à voir avec le théier. Son nom scientifique est Aspalatus Linearis, et il fait partie de la même famille que les acacias. 

Sa non-appartenance à la famille du théier le rend pauvre en tanins. Il est également dénué de caféine.

Le rooibos bon pour la santé ?

Bien qu'on n'ait mené, à ce jour, aucun essai clinique qui permette de confirmer l'efficacité de ces usages, plusieurs médecins sud-africain recommandent l'infusion de rooibos pour soulager les coliques des bébés, et l'usage populaire local veut que la boisson soit efficace contre les troubles digestifs ou du sommeil et, par voie externe, pour le traitement des allergies cutanées et de l'eczéma.

En outre le rooibos est riche en antioxydants et on pense que ceux-ci protègent les cellules de l'organisme contre les méfaits du stress.

J'espère que vous avez trouvé cette petite information intéressante et que pour celles et ceux qui ont des troubles du sommeil cela va être le remède miracle. 

Bon thé et bonne nuit à tous.

Rayures, rayures...

Fut une période de ma vie ou je portais des tee-shirt à rayures tout le temps. Puis ça c'est calmer et voilà que la folie reviens...

Bon je reste encore raisonnable puisque je ne dois avoir que deux tee-shirts rayés dans ma penderie mais bon je risque de craquer très prochainement pour un petit pull rayé...

Veste : OAKWOOD (ancienne co)

Tee-shirt : H&M

Pantalon : H&M

Bottes : Paladium (ancienne co)

Foulard : Asos (ancienne co)

Bonnet : Pieces (ancienne co)

Les gastronomades.

Samedi dernier je suis allée aux Gastronomades à ANGOULEME.

Ce festival se déroule sur un week-end entier et qui est dédié aux produits du terroir et à la cuisine d'aujourd'hui.

Un événement unique pour effectuer un parcours de découvertes du champs à l'assiette, permettre la rencontre et l'échange avec les acteurs de la cuisine : chefs, artisans des métiers de bouche, producteurs...L'occasion pour tous d'apprendre, de donner et recevoir autour de l'art culinaire.

Bref cette exposition à été très enrichissante malgré le monde qu'il y avait et la difficulté à circuler pour aller voir les stands.

Moi qui suis une fana de piment j'ai trouvé mon bonheur à un stand tenu par un producteur basque "Bipertegia", venu d'ESPELETTE (64).

J'ai pris une Corde de piment d'Espelette. Le producteur à été vraiment super. Il m'a donné de très bon conseil concernant la façon de cuisiner le piment. J'ai pu goûter à plusieurs de leur spécialité et ai craquer pour un pot de toastade Basque.

Ils ont un site internet pour ceux qui veulent, ou vous pouvez commander leurs produits. Il y a également des recettes qui ont l'air délicieuses !!! (surtout le cookies au chocolat noir et au piment d'espelette !!!!!!!)


Ensuite nous sommes passés devant un stand de charcuterie et là ce fut le drame !! J'adore le saucisson surtout quand il est à des goûts différents !! J'ai craqué pour le saucisson au sanglier, aux noix, campagnard (noix, noisettes, figues, châtaignes = une tuerie), au roquefort et aux cèpes. Un saucisson avec un petit verre de muscat ou une petite bière en hiver devant la télé c'est le top !! Bon pas pour la ligne mais c'est pas grave, on va faire un petit footing le lendemain et tout rentrera dans l'ordre.


Et pour finir j'ai craqué pour du thé !! Déjà les boîtes m'ont faites de l’œil dès que je me suis approchée du stand. Et quand le vendeur m'a fait sentir le "Christmas Tea" j'ai été conquise !! Je ne l'ai pas encore goûté mais ça ne serait tarder ! Et j'ai également pris le "Rooibos de Noël". Celui-ci je l'ai goûté et il est vraiment très bon. Je ferais un article pour parler du Rooibos et de ses vertus.

Après cet après-midi bien rempli nous avons décidé de tester quelques produits que nous avions acheté. La saucisson au sanglier et le campagnard y sont passé. Un ami avait acheter du cantal et du St Nectaire. Et nous avons fait la découverte du filet mignon séché. Très bon mais attention pour ceux qui n'aiment pas le poivre....il était vraiment très très poivré !! Ajouté à ça une petite raclette....autant vous dire que le sport du lundi a été plus qu'obligatoire ! Mais bon il faut se faire plaisir dans la vie...et moi je me fais plaisir en mangeant !!!

A la "va-vite"

Il y a des jours ou je n'ai pas vraiment envie de faire d'effort au niveau vestimentaire. Je fais un choix plutôt rapide dans le placard et je vois ce que ça donne par la suite. (y'a des fois ou ça fait peur mais si je n'ai pas besoin de sortir je ne me change même pas...)
Ce dimanche est le style même de l'habillement à l'arrache, mais dans lequel j'étais à l'aise et avec lequel je suis sortie me promener ! (même pas peur !!)

Veste : Only (ancienne co)

Pull : Mango (collection été 2013)

Pantalon : Springfield (le trou dans le genou montre qu'il a vécu le pauvre)

Chaussures : Môa (ancienne co)

Foulard : Asos (ancienne co)

Bonnet : Pieces (ancienne co)

An interesting week

Cuisine : Test de la recette des pancakes maison...une réussite !! (article à venir )

Lifestyle : Il fait froid mais il fait beau alors j'en ai profité pour me dégourdir les jambes sous ce petit soleil sympathique.

Film/série : Série Borgia de canal + fini ... j'ai adoré !! (article à venir)

Presse : Magazine Causette (une découverte plutôt sympa)

Beauté : Crème de nuit NUXE (article à venir)

Musique : BO de Hunger Game 2


Bonne soirée à tous et bonne reprise pour demain !!

Les paresseuses.

Les paresseuses qu'est ce que c'est ?

Non ce ne sont pas les filles avec qui vous travaillez et qui vous énervent au plus au point car elles se tournent les pouces en mâchant leur chewing gum et en faisant leur manucure pendant que vous, vous galérez pour rendre votre travail dans les temps et bien fait à votre patron (qui n'a d'yeux que pour le décolleter de vos collègues).

Les paresseuses se sont des filles qui essayent tant bien que mal, comme nous toutes, de lier leur vie de working-girl, mère de famille, séductrices, à une vie zen, où les grasses mat' sont possibles et où on peut prendre du temps pour soi.
Les paresseuses ont donc un blog qui va aider toutes les paresseuses de la terre entière à trouver des infos pratiques pour ne pas être trop fatiguée, se reposer sans culpabilisé et pour se la couler douce en toutes circonstances !!

Les paresseuses, c'est avant tout grâce aux livres qu'elles se sont faites connaître.

Je possède le livre "La cuisine pour les paresseuses". C'est un bouquin vraiment sympa, plein d'humour et qui aide vraiment (dans ce cas-là) les flemmardes et/ou femmes débordées à faire de bons petits plats.


J'ai également découvert depuis peu qu'il y avait une application disponible sur android. Moi qui aime tester les nouvelles applications (je vous en parlerais dans un prochain article) pensez-vous que je me suis empressée de la télécharger !! Et je suis fan ! Chaque jour un nouveau bon plan est publié sur le blog et donc sur l'appli !! Vous avez également une rubrique "To do's" qui est un agenda. Vous créez vos "to do's" en réglant la date à laquelle vous avez quelques choses à faire. Le jour-J une alarme se déclenche pour vous rappeler la chose à faire.

J'ai adoré le bon plan du mercredi 20 novembre : "20 listes rigolotes à écrire - why not ?"

Je les ai faites le soir même et cela m'a vraiment fait rire. A faire seule ou avec ses amies, je peux vous assurer que les crises de rire sont assurées.
Pour vous, voici les 20 listes rigolotes proposées par les paresseuses (dites m'en des nouvelles ;-) )

1 - La liste des people avec lesquel(le)s je rêverais de coucher

2 - La liste des people avec lesquel(le)s je rêverais de surtout ne jamais coucher

3 - La liste des gens normaux avec lesquel(le)s je pourrais coucher s'ils avaient la bonne idée de la demander (liste à laisser négligemment traîner dans la photocopieuse du bureau....)

4 - La liste des virées romantiques qui me font fantasmer (des baisers langoureux sur la côte Amalfi en Italie, des bouchées de vapeur pleines de saveur au fin fond du Vietnam...)

5 - La liste des prénoms que je donnerais à mes 37 enfants (37 c'est super long alors j'en ai choisi que 10...et puis le jour ou je voudrais avoir 10 gosses les poules auront des dents ça c'est sur !!)

6 - La liste de mes beauty must-have

7 - La liste de mes erreurs d'achats parce-que-c'était-en-soldes/parce-que-la-vendeuse-m'a-dit-que-c'était-le-dernier/parce-que-c'était-la-mode-du-sarouel....

8 - Et la liste des vêtements dont je ne me séparerais pour rien au monde, même pas pour une cause de mites, même pas pour une cause de rétrécissement en taille enfant....

9 - La liste des gens que j'aime (à part moi)

10 - La liste des films que j'ai envie de regarder un jour de pluie

11 - La liste des chansons d'amour qui me font sentir chamallow

12 - La liste des blogs que j'aime bien consulter à la pause déjeuner

13 - La liste de mes auteurs favoris en prose (merci Marcel Proust)

14 - Justement : la liste de mes réponses au questionnaires de Proust ("Le pays ou je désirerais vivre", "Mes héros dans la vie réelle", "Mes héroïnes dans l'histoire", "Etat d'esprit actuel"...)

15 - La liste des actrices qui se sont fait refaire le nez/la bouche/les seins, mais en moche (aucun rapport avec Proust)

16 - La liste de ce qui me fait vraiment vraiment rire

17 - La liste de mes kifs de ces derniers jours

18 - Ma "Bucket List" (= la liste de ce que je voudrais absolument faire avant de mourir)

19 - La liste de ce qui fait que la vie vaut d'être vécue ( = la Woody Allen liste, la favoris de votre blogueuse)

20 - La liste de vos envies.

Faites-vous plaisir en faisant une petite liste par jour ou quand vous avez du temps à tuer.

Bonne soirée à tous et bon listing !!! ;-)

Marabout

Parce que les livres de cuisine et moi c'est un peu une grande histoire d'amour.
J'adore faire à manger, mais seulement pour les autres. Concocter des petits plats pour la famille et les amis j'adore ça. Pour moi toute seule pas tellement.

Mais dès que je vois un beau livre de cuisine j'ai énormément de mal à me retenir de l'acheter. Je suis une fan inconditionnelle des livres de cuisine de l'édition MARABOUT. Leur présentation, leurs recettes,....tout me donne envie !! Alors comment résister à cette envie de les avoir dans ma petite bibliothèque.

J'ai déjà 4 livres de cette édition (et je n'ai même pas testé la moitié des recettes) mais d'autres me crient : "achète moi, achète moi, regarde comme je suis beau et comme les plats ont l'air vraiment bon et simple à cuisiner!!" (va peut-être falloir que je consulte un jour !! --').
Je pense qu'à l'approche de Noël certains bouquins vont être sur ma petite wishlist !!! :-)

A bientôt les loulous !!!

Playlist

Hello guys !!!
J'ai fait pour vous une petite sélection des musiques qui me semblent idéales à écouter au réveil, lors de sa douche (ou son bain mais tout le monde sait que c'est beaucoup mieux de prendre une douche afin de faire des économies d'eau...merci pour cette minute économiste !!), pour faire du sport et avant d'aller au lit.


Au réveil pour donner la pêche, la banane, afin d'affronter le froid :

Dans la douche à la cool, pour se détendre :

  

Pour le sport, pour courir jusqu'à n'en plus pouvoir :

Pour s'endormir et faire de beaux rêves (pas besoin de Nicolas et Pimprenelle) :

J'espère vous avoir fait découvrir quelques chansons. Bonne écoute !!!

New - 1

Dans cette rubrique je vous présenterais mes nouvelles acquisitions que ce soit en matière de déco, beauté, mode...

Je suis une grande fan de thé, tisane (pisse mémé comme dirait certain --'). C'était le grand bazar dans ma cuisine avec tous les sachets et boites que j'avais. Je me suis donc trouvé cette boîte à thé. J'aime son style un peu vieilli et exotique.

Ma belle bouboule qui habille enfin mon salon et me donne une jolie lumière douce et qui éclaire bien toute la pièce. IKEA

Un coffret de 4 livres de recettes de la marque Hachette Cuisine. Les recettes ont l'air tout simplement géniales. Je vais pouvoir tester de faire des pains à hamburger maison !!! :-)  Et de bons sundae !!

  Un répertoire tout mignon. C'est le genre d'accessoire un peu indispensable pour une fille comme moi car je suis souvent du genre à ne plus avoir de batterie sur mon portable et à ne pas connaître les numéros de téléphone par cœur...à par le mine bien sur ! J'adore ces animaux farfelus mais dessinés avec de belles couleurs pastelles.

Cette crème pour les mains de chez Yves Rocher est une pure merveille. J'adore son odeur, la texture de la crème, son efficacité et son packaging vraiment top. On a qu'une envie...acheter toute la collection Cacao.

    Et enfin mes bébés d'amour !!!! Je vous en avais parlé ici. Et vous avez pu les voir ici aussi !! Je suis absolument fan de ces chaussures. Le talon, la forme, enfin bref je les voulais...je les ai eu !! :-)

La Rochelle

Dimanche soir je me suis rendue à La Rochelle, chez mon Roméo = ma Héloise chérie, pour passer un peu de temps entre coupines !!! 

La Rochelle est une ville que j'aime énormément. Ses rues pavées, son aquarium, son vieux port. Bref c'est une ville qui m'apaise. Et ayant ma meilleure amie là-bas c'est avec une grande joie que je vais dans ce petit coin tranquille. 

Le beau temps n'était pas de la partie ( Cf mon article Vive la pluie dont les photos ont été prises lors de ces quelques jours de repos) mais cela ne nous a pas empêché de nous balader.

Voici quelques petites photos de mon court mais agréable séjour !!

La conserverie La belle-iloise est un magasin que j'adore vraiment ! Moi qui ne suis pas forcément fan de la sardine ou du maquereau, ils en font des conserves délicieuses.  Je vous conseille vivement ce magasin si vous êtes friands de poissons. Il y a également un site internet ou vous pouvez y commander des produits et ou vous pouvez trouver des idées recettes. 

Ce restaurant est un petit bijoux en ce qui concerne les gaufres !! Nous avons testé la gaufre au Nutellidou (Nutella-caramel au beurre salé)....une véritable tuerie !! Après ça on a vraiment plus faim mais mon dieu qu'est ce que c'est bon !! Nos papilles sont en extase TOTALE !!! Alors si vous allez vous promenez à La Rochelle et que vous passez près du Gaspard, arrêtez vous et prenez le temps de savourer cette gaufre !! Les serveurs sont super sympas en plus ! 

Alors là, si nous étions rentrées dans ce magasin...je pense que ça aurait été la plus grosse erreur de notre vie !! ^^ La devanture est super méga jolie et donne super méga envie de rentrer dans le magasin. Mais nous avons résisté à la tentation (on a pensé à nos fesses, hanches, ventre, cuisses..). Je n'imagine même pas l'odeur qu'il pouvait y avoir à l'intérieur mais nous aurions craqué c'est sur !! Nous avons donc décidé de n'en faire profiter que nos yeux....peut-être que nous en ferons profiter nos papilles la prochaine fois !?